持久体力測定
| こちらのプログラムは、最新の機器を用いてあなたの運動能力測定を行います。トレーニングされる上で、何を参考にメニューを考えればいいのか分からないという方や、ご自身の持久力の最大値を測ってみたいという方、こちらの機器で測定することができます。測定したデータを基にあなたにあったトレーニングメニューの精度も高まります。 |
VO2MAX測定
| ご自身の運動時の酸素摂取量で燃焼能力を測定します。ATや最大酸素摂取量をより正確に知ることでご自身に必要なトレーニングメニューが明確になります。このATや最大酸素摂取量の値を改善させることで、より運動能力（持久力）向上させることができます。また、定期的に測定をすることでトレーニングの成果をはっきりと確認できます。アスリートの方に特におすすめします。 AT：有酸素運動から無酸素運動に変わる分岐点のこと 最大酸素摂取量：体重１kgあたり、１分間に摂取できる最大酸素量（ml）の値 1コマ：60分 ＜カウンセリング、実技、説明・解説、着替えなど＞ 一般：￥12,600（税込み） ＞＞ご予約はこちら |
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基礎代謝測定
| 安静時の呼気測定による代謝能力をより詳しく測定します。基礎代謝量と比較することで運動時の代謝量についてもより詳しいことが分かってきます。運動能力を判断する参考になるのはもちろん、この正確な代謝量を基にメタボリックシンドロームやダイエットなど生活習慣病予防にも役立ちます。
体重計などに付属の代謝測定は統計データを基にした値です。呼気分析により正確な値が算出できます。
1コマ：45分 ＜カウンセリング、実技、説明・解説、着替えなど＞ 一般：￥6,300（税込み） ＞＞ご予約はこちら |
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乳酸闘値測定
| 負荷運動中の乳酸値を測定します。より具体的なLTの値を知ることで耐乳酸トレーニングの組立がより 精度の高いものになります。最大酸素摂取能力測定ができない場合に乳酸作業閾値を知ることでフィットネスプログラムを組立てることも可能です。なお激しい運動ができないけど、VO2MAX測定できない場合でも競技力向上の参考データが得られます。持久力アップトレーニングを強化すれば、LTの値も上がり自然と持久力がつき、乳酸をためにくくする能力が身に付きます。 乳酸：運動時に作られ、血液中に蓄積すると血液が酸化しはじめる LT：血中乳酸濃度が急激に増加するポイント 1コマ：60分 ＜カウンセリング、実技、説明・解説、着替えなど＞ 一般：￥12,600（税込み） ＞＞只今、準備中です ※ご注意：使用する機器は常にメンテナンスされた状態を保っておりますが、汎用ではない精密機器故え、不測の事態により正常に動作しない場合が稀に起こります。万が一、計測などが正常に行えない場合、日を改めて実施することを予めご了承ください。 |
